Những cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, tiết kiệm chi phí Cơ bụng săn chắc là yếu tố vô cùng thu hút sự chú ý của người đối diện, nên nhiều người rất quan tâm. Bài viết sẽ bật mí cho bạn các cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, tiết kiệm chi phí, cùng tham khảo nhé!. Những cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, tiết kiệm chi phí

Những cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, tiết kiệm chi phí

20-05-2019 - lượt xem: 15 view

Khi sở hữu một vóc dáng thon gọn chắc hẳn bạn sẽ vô cùng tự tin để diện những bộ trang phục mà mình yêu thích. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy cuộc sống hiện đại khiến con người ngày càng thừa cân nghiêm trọng. Nên hầu hết, mọi người điều cố gắn tìm kiếm và bỏ túi cho mình những cách giảm cân nhanh chóng nhất. Dưới đây là những cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, tiết kiệm chi phí, mà bạn nên bỏ túi ngay.

Sử dụng chanh

Hầu hết, khi nhắc đến công thức giảm mỡ bụng mọi người điều nghĩ ngay đến chanh, nhờ chứa tinh dầu và acid mà chanh có khả năng tăng cường hoạt động trao đổi chất. Với cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà bằng chanh bạn có thể áp dụng cả 2 phương thức là.

Tác động bên ngoài bằng cách sử dụng nước ép chanh thoa lên vùng bụng kết hợp với massage 20 phút mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với tác động bên trong bằng cách uống nước chanh mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng, uống nước chanh quá đậm đặc sẽ không tốt cho sức khỏe. Hòa tan 1 trái chanh với 1.5 – 2 lít nước lọc mỗi ngày, có thể thêm quế, mật ong, muối, lá bạc hà,... để tăng cường hiệu quả.

cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà

Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng, an toàn với chanh
 

Đánh tan mỡ bụng bằng gừng

Cũng giống như chanh với gừng bạn nên kết hợp sử dụng bên ngoài lẫn bên trong để có hiệu quả tuyệt vời. Với cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà bằng chanh bạn có thể áp dụng cả 2 phương thức là.

Tác động bên ngoài bằng cách thái lát gừng và cho muối vào rang cho đến khi nóng lên thì cho vào vải mềm và chườm lên vùng bụng. Nên áp dụng mỗi ngày hoặc 3-4 lần/tuần vùng da bụng sẽ săn chắc và mềm mịn hơn.

Tác động bên trong bằng cách pha trà gừng, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 củ gừng thái sợi cho vào bình nước ấm 70-80 độ 1,5l-2l, có thể thêm ít muối, nước cốt chanh hoặc lá bạc hà, quế để uống trong ngày.
 

Sử dụng dầu dừa

Nếu vòng 2 của bạn không quá lớn, nhưng có dấu hiệu rạn nứt kém thẩm mỹ nhất là chị em sau sinh thì nên sử dụng dầu dừa. Khi massage dầu dừa lên vùng da bụng 15-20 phút mỗi ngày, vòng 2 của bạn không chỉ thon gọn mà còn mềm mịn và trắng sáng hơn.

cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà

Chườm gừng và muối hoặc uống trà gừng để có vòng 2 thon gọn
 

Chế độ ăn uống và luyện tập

Ngoài áp dụng các cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên thì bạn nên có chế độ ăn uống, luyện tập thật khoa học. Nên lên thực đơn hằng ngày, tăng cường ăn nhiều rau củ quả, hạn chế tinh bột các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.

Đồng thời, nên kết hợp cùng chế độ luyện tập thật khoa học, có thể áp dụng các bài tập giảm cân đơn giản ngay tại nhà. Những bài tập cơ bụng, squat hoặc thậm chí bạn có thể tham gia các môn thể thao như: chạy bộ, bóng chuyền, cầu lông, bơi lội,... để có cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.

Ngoài những cách trên, nếu bạn không có nhiều thời gian thì tốt nhất nên sử dụng Serum tan mỡ bụng Wicbe. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với cơ chế giúp đốt cháy, phá vỡ liên kết tế bào mô mỡ thừa, kích thích quá trình trao đổi chất. Đồng thời, hỗ trợ làm tan các acid béo tự do, ngăn chặn hình thành chất béo mới, tự động đẩy lượng mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể. Không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn mà còn có làn da mềm mịn và trắng sáng hơn.

cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà

Serum tan mỡ bụng Wicbe bí quyết cho thân hình thon gọn

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0932 98 18 98 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

1
Bạn cần hỗ trợ?